Những điều nên biết về nước uống Collagen ở thị trường Việt Nam gần đây

Có không ít người mua hàng đã vội vàng dùng nước uống collagen với mong muốn làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân mà không xem thêm về phương pháp và liệu trình dùng, dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn. Để tránh cho tình trạng này, chúng ta cùng xem thêm về nước uống collagen trong bài viết này nhé, công dụng và các điều nên biết về nước uống collagen để có thể sử dụng một cách hiệu quả, tránh cho những tác dụng phụ không mong muốn.

Các điều cần biết về nước uống collagen :

Nước uống collagen là gì ?

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng các phân tử collagen có kích cỡ quá lớn, với kích cỡ bình thường thì cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ được do đó để cơ thể có thể hấp thụ một cách tốt nhất, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ các phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm cung cấp collagen cho cơ thể đã sử dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng giúp cơ thể có thể hấp thụ nhanh và hiệu quả nhất.

Nước uống collagen có công dụng gì ?

– Uống collagen hỗ trợ chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc

– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp

– Cân bằng nội tiết tố, ngăn chặn tình trạng thâm, nám da

Lưu ý : Collagen chỉ có công dụng làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngừng hẳn quá trình lão hóa, không có công dụng duy trì vĩnh viễn. Thế nên ngoài vấn đề bổ sung collagen thì bạn cũng phải kết hợp chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập thích hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Những đối tượng nên sử dụng nước uống collagen ?

Trước độ tuổi 25 thì cơ thể của ta vẫn sản xuất đầy đủ lượng collagen tự nhiên bù đắp cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, nhưng sau khi bước sang độ tuổi 25 thì lượng collagen cơ thể tự sản sinh giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này làm cho cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều phương diện khác nhau từ trong cơ thể như rối loạn nội tiết tố đến môi trường xung quanh như năng mưa, bụi bẩn. Vậy nên sau ngưỡng 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là không thể thiếu.

Liệu trình dùng nước uống collagen hiệu quả :

– Ở ngưỡng 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở giai đoạn này cơ thể cần bổ sung khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên sử dụng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó ngưng lại một thời gian rồi mới tiếp tục sử dụng, mỗi năm nên chia thành 3 đợt dùng.

– Ở ngưỡng 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, các dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở giai đoạn này chúng ta cần chú ý hơn đến việc bổ sung collagen cho cơ thể và kết hợp chế độ dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên sử dụng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, nghỉ ngơi 1 tháng rối mới tiếp tục sử dụng để có hiệu quả tốt nhất.

– Sau ngưỡng 40 thì cơ thể đã ngừng hẳn việc sinh ra collagen tự nhiên trong cơ thể, do đó ở độ tuổi này chúng ta phải bổ sung đầy đủ lượng collagen cho cơ thể để tái tạo các tế bào da. Lúc này việc uống collagen không nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên sử dụng trong 6 tháng.

Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :

– Khi sử dụng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ làm cho cơ thể thừa canxi, một số dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …

– Khi sử dụng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người dùng sẽ dẫn tới tình trạng dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…

– Da nổi mụn khi dùng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

– Tăng cân khi dùng collagen nhưng không có cơ chế tập luyện hợp lý do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao

– Dễ mệt mỏi do thận cùng những bộ phận khác phải làm việc liên tục để đào thải lượng collagen thừa khi sử dụng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình

– Đối với những đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có thể sẽ buồn nôn khi dùng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.

Bài viết được tham khảo từ nguồn: uống collagen nước có tốt không

 

Check Also

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng Đông trùng hạ thảo Thiên Phúc

Đông trùng hạ thảo Thiên Phúc là tổ chức tiên phong về sản phẩm từ …