Đi đâu mua thuốc bổ dành cho bà bầu cung cấp dưỡng chất cần thiết cho các mẹ tương lai giá phải chăng

Sắt là khoáng chất vô cùng cần thiết cho con người, đặc biệt là các thai phụ.

 

Các cuộc nghiên cứu đã đưa kết quả và Tổ chức Y tế Thế giới cũng đã khuyến cáo, các bà mẹ bổ sung ít nhất 60 mg sắt/ngày trong suốt thai kỳ sẽ cho ra đời những em bé khỏe mạnh hơn.

Thiếu máu do thiếu sắt là căn bệnh trải rộng khắp thế giới, và thường diễn ra tại các quốc gia nghèo và trung. Nó đã ảnh hưởng đến hơn 32 triệu bà bầu trên thế giới.

Hàng loạt cuộc nghiên cứu đã diễn ra về mối liên hệ giữa thiếu máu thai kỳ và sinh non, và cuối cùng cũng đã có kết quả tại Anh và Mỹ, việc bổ sung sắt sẽ gia tăng hemoglobin trong máu, giảm nguy cơ thiếu máu và từ đó giảm nguy cơ sinh non.

Ngoài ra, thiếu sắt thưở ban đầu của thời kỳ mang thai sẽ tăng nguy cơ sinh non hoặc sinh con nhẹ cân. Đồng thời, cứ mỗi 10 mg sắt mỗi ngày, sẽ giảm đến 3% nguy cơ sinh con nhẹ cân và giảm được những 12% nguy cơ thiếu máu thai kỳ.

Quãng thời gian mang thai các bà mẹ đều cần một lượng lớn năng lượng cùng những dưỡng chất để đảm bảo một quá trình dưỡng dục sinh mệnh mới, hãy cùng tham khảo 5 nhóm thực phẩm rất cần thiết này.

 

  • Rau củ quả, Trái cây: Là nhóm thực phẩm phổ biến cung cấp vitamin và chất xơ cho thai phụ giúp tăng sức đề kháng và giảm thiểu tối đa tỷ lệ mắc các căn bệnh đặc biệt trong thời kỳ này như táo bón và bệnh trĩ.
  • Sữa, sữa chua và pho mát: Vừa cung cấp canxi vừa đảm bảo nguồn protein cần thiết cho các bà mẹ.
  • Dầu ăn: Chất béo cũng khá cần thiết cho quá trình thai nhi hình thành và phát triển, vì vậy bạn cần bổ sung vào thực đơn của mình một định lượng vừa phải để đảm bảo cho đứa trẻ nhưng không khiến tăng cân vượt mức.
  • Thịt và đậu: Bổ sung thịt, cá và đậu để đảm bảo cung cấp đủ protein cho quá trình kiến tạo và phát triển của bào thai. Tuy nhiên, bạn không nên lựa chọn thịt qúa nhiều mỡ hoặc ăn quá 0,34 kg cá mỗi tuần.
  • Ngũ cốc: Nhóm thực phẩm cung cấp năng lượng và vitamin cho thai phụ. Một số loại thực phẩm trong nhóm này là bánh mỳ nguyên hạt, gạo nâu,…

 

Cho nên Nên kiếm trang bị cho mình thuốc bổ cho bà bầu xịn nhất để tránh những kết quả xấu không đáng có cho các mẹ tương lai. Một trong những sản phẩm đó là Thuốc bổ cho phụ nữ mang thai nature made đem đến những dưỡng chất thiết yếu cho con yêu của bạn.

Nguồn : Phương pháp chọn nature made prenatal đáp ứng dưỡng chất thiết yếu cho các mẹ tương lai giá quá rẻ

Có thể bạn quan tâm ? close